Psychologische Begleitung

Für wen? 


Eine psychologische Begleitung kann sinnvoll sein in Lebenskrisen, in Lebenslagen also, wo Sie trotz aller Überlegungen und Lösungsversuchen nicht mehr weiter wissen: in Situationen der Überforderung und Erschöpfung, bei scheinbar unlösbaren privaten oder beruflichen Konflikten, bei familiären oder partnerschaftlichen „Problemen“. Überall da also, wo das Leben nicht mehr weiterzugehen scheint, wo Sie sich immer wieder im Kreis drehen, immer vor die gleichen Wände laufen, wo Sie anfangen an sich selbst, an anderen oder am Leben selbst zu leiden. Hier sind Begleitungen in wöchentlichem oder 14-tägigem Abstand für eine gewisse überschaubare und begrenzte Zeit zu empfehlen.


Begleitung kann aber auch da Sinn machen und empfehlenswert sein, wo Sie im Leben gut zurecht kommen und spüren, dass sich etwas verändern möchte. Wo Sie merken, dass etwas in Ihnen lebendig werden und in Ihr Leben kommen will. Wo Sie Lust haben, sich zu entfalten und neu zu entdecken. Hier sind monatliche Begleitungen über einen längeren Zeitraum oder auch nur gelegentlich bei Bedarf gut möglich. 


Die Kosten für eine Begleitungsstunde von 60 Minuten betragen 70 Euro.


Niemand soll wegen der Kosten von Begleitung ausgeschlossen sein. Falls die angegebenen Kosten Ihre Möglichkeiten übersteigen, nehmen Sie zu mir Kontakt auf. Wir werden eine Lösung finden.

Meine Arbeitsweise

In der psychologischen Begleitung arbeite ich in erster Linie nach dem Gestaltansatz. Der Gestaltansatz folgt der Erfahrung, dass der Mensch bestrebt ist, sich zu entfalten und sein volles Potential zu entwickeln. 


Durch die Einflüsse unserer Umgebung werden wir im Allgemeinen an unserer Entwicklung gehindert, weil nicht sein kann, was nicht sein darf.


Wir sind gezwungen kreative Lösungen mit dieser Hinderung zu finden. Irgendwann kann diese Lösung dann selbst zum Problem werden, und wir kommen an irgendeiner Stelle in unserem Leben nicht weiter. 


Kurz: Das, was einen anderen an uns stört, kann früh unsere Entfaltung stören und später zu einer Störung unserer Lebensbewältigung führen. Der Gestaltansatz kann hier einen Rahmen bilden und auch Wege eröffnen.

Ich möchte Ihnen mit achtsamer und wohlwollender Zugewandtheit als Gegenüber begegnen, ihnen meine Wahrnehmungen anbieten und Sie mit den kreativen und vielfältigen Möglichkeiten des Gestaltansatzes in Ihrem Werden unterstützen. Auf diesem gemeinsamen Weg können Sie im hier und jetzt mit sich selbst, mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen, in Kontakt kommen und diese in der Begegnung in förderlicher Weise ausdrücken. So kann nachwachsen, was in der Vergangenheit nicht werden dürfte. Im Wachsen können Sie sich mit der Zeit den Herausforderungen des Lebens wieder gewachsen fühlen. 


Auf der Grundlage des Gestaltansatzes können je nach Situation auch andere psychologische Konzepte, wie z.B. die analytische Psychologie von C.G. Jung, das prozessorientierte Vorgehen nach A. Mindell, als auch systemische Betrachtungsweisen in die Begleitung mit einfließen.


Fotografin: Nele Gerhards


Fotografin: Nele Gerhards

Spirituelle Begleitung

Für wen? 


Spirituelle Begleitung ist eine Weg-Begleitung und für Menschen gedacht, die einen geistlichen bzw. spirituellen Weg gehen oder einen solchen für sich suchen. Für Menschen also, die davon ausgehen, dass es eine Wirklichkeit gibt, die sie selbst übersteigt, die sie erfahren haben, von der sie sich angesprochen und zu der sie sich hingezogen fühlen, mit der sie auf dem Weg sind und aus deren Verbindung sie leben und ihr Leben gestalten. Diese letzte Wirklichkeit kann viele Namen haben. Ich nenne sie u.a. Urgrund allen Seins, Ewige Gegenwart, Gott. 


Spirituelle Begleitung kann überall da hilfreich sein, wo Sie Ihren spirituellen Weg klären, vertiefen oder pflegen möchten. 


Sie ist naheliegend und sehr zu empfehlen, wenn Ihr spiritueller Weg schon längere Zeit sehr beschwerlich ist oder für Sie keinen Sinn mehr zu haben scheint. Wenn Sie das Gefühl haben, wie durch eine Wüste zu gehen oder meinen, auf Ihrem Weg gerade innerlich zu vertrocknen. Geradezu notwendig ist sie bei sogenannten spirituellen Krisen, wo die Erfahrung dieser größeren Wirklichkeit unerwartet und ungewollt in Ihr Leben einbricht, irritierend ist und vieles in Frage stellt. Dies geschieht nicht selten an den Grenzen unseres Lebens, sehr deutlich zum Beispiel bei Nahtoderfahrungen. Oder auch bei spontanen Meditationen im Alltag, d.h. bei unbeabsichtigten Erfahrungen großer Tiefe und Weite, die den Rahmen des Vertrauten überschreiten. 


Spirituelle Begleitung ist auch da sinnvoll, wo Sie sich einfach für den Bereich der Spiritualität interessieren, Orientierung in der Vielfalt der spirituellen Angebote suchen oder Zugangswege kennenlernen möchten. 


Die Kosten für eine Begleitungsstunde von 60 Minuten betragen 45 Euro


Niemand soll wegen der Kosten von Begleitung ausgeschlossen sein. Falls die angegebenen Kosten Ihre Möglichkeiten übersteigen, nehmen Sie zu mir Kontakt auf. Wir werden eine Lösung finden.

Meine Arbeitsweise

Der spirituelle Weg ist ein Weg der Befreiung und der Versöhnung. In diesem Sinne ist er ein Heilungsweg, der mich zur Ganzheit und Einzigartigkeit meines Wesens, zu innerer Fülle und Weite führen möchte. Die Früchte des spirituellen Weges sind Achtsamkeit, Gelassenheit, Intuition, schöpferische Kraft, innere Festigkeit, Klarheit und Mitgefühl. Auf diesem Weg komme ich einerseits mehr zu einem Ruhen im Urgrund, andererseits mehr zu einem Lebendigwerden aus diesem Urgrund. Zusammengefasst zu einem Ruhen in Lebendigkeit.


Für den spirituellen Weg gibt es das Bild der Bergwanderung: Ich komme aus dem lauten Treiben des Alltäglichen, vom Marktplatz des Lebens. Der Berg zieht mich an und ich suche einen guten Weg hinauf. Durch Höhen und Tiefen erreiche ich unterschiedliche Gipfel. Ich habe mich im Herzen satt gesehen und kehre zum Marktplatz zurück.


Hilfreich für diese Bergwanderung ist die Begleitung durch einen erfahrenen Bergführer, der verschiedene Wege hinauf und hinunter aus eigener Anschauung kennt und neu Wege hilfreich zu erkunden weiß. In Anlehnung an dieses Bild geht es bei der spirituellen Begleitung darum, gemeinsam hinzuschauen, Orientierung zu suchen und Wegweiser zu finden, hinderliche Pfade zu erspüren und auf förderlichen Wegen zu bleiben oder aber immer wieder zu diesen zurückzukehren.

Grundlage für mich als Begleiter ist in erster Linie die eigene reflektierte Wegerfahrung. 


Dazu kommen die Kenntnis verschiedener Zugangswege, die Verankerung in der Mystik, ein vertraut sein mit den Strukturen und den Dynamiken des Weges, sowie den Prozessen des Gehens sowohl in psychologischer als auch in spiritueller Hinsicht. Zudem ein Gefühl für die Überschneidung psychologischer und spiritueller Wege, sowie Erfahrung im Umgang mit solchen Wegkreuzungen. 


Auf dieser Basis möchte ich Ihnen mit wohlwollender Grundhaltung achtsam begegnen, Sie beim Finden und Gehen Ihres Weges unterstützend begleiten, Ihnen meine Wahrnehmungen und Erfahrungen zur Verfügung stellen und Ihnen Orientierung und Impulse geben für Ihren Weg.